12 Tips Merawat Rambut Berhijab Cantik dan Sehat

Hai hai TemaNda!

Merawat rambut bagi para hijabers seringkali dianggap lebih sulit dibandingkan mereka yang tidak mengenakan hijab. Karena rambut tertutup hampir sepanjang hari, sering muncul masalah seperti rambut lepek, rontok, hingga berketombe. Namun, sebenarnya merawat rambut berhijab tidak serumit yang dibayangkan. Dengan perawatan yang tepat, rambut kamu bisa tetap sehat, kuat, dan berkilau meskipun tertutup hijab. Nah, berikut ini beberapa tips lengkap yang bisa kamu terapkan untuk menjaga kesehatan rambut berhijabmu agar senantiasa cantik dan sehat.

1. Memilih Bahan Hijab yang Tepat

Tahukah kamu bahwa bahan hijab yang kamu pakai sangat mempengaruhi kondisi rambutmu? Jika kamu sering merasa rambutmu lepek atau terlalu berminyak, bisa jadi itu disebabkan oleh bahan hijab yang kurang breathable. Bahan yang terlalu panas atau tidak menyerap keringat akan membuat kulit kepala mudah lembap dan berkeringat, yang pada akhirnya bisa memicu masalah seperti ketombe dan rambut rontok. Sebaiknya pilih hijab dari bahan yang nyaman, seperti katun atau chiffon, yang lebih mudah menyerap keringat dan memberikan sirkulasi udara yang lebih baik. Dengan demikian, kulit kepalamu tetap kering dan rambutmu tidak mudah rusak.

2. Jangan Pakai Hijab Saat Rambut Masih Basah

Salah satu kesalahan paling umum yang sering dilakukan hijabers adalah mengenakan hijab saat rambut masih basah atau lembap. Rambut yang basah cenderung lebih rapuh dan mudah rusak. Selain itu, menutup rambut yang basah dapat menciptakan lingkungan lembap di kulit kepala, yang menjadi tempat favorit bagi bakteri dan jamur penyebab ketombe. Sebelum mengenakan hijab, pastikan rambutmu benar-benar kering. Kamu bisa mengeringkan rambut secara alami dengan diangin-anginkan, atau menggunakan hair dryer dengan suhu rendah agar tidak merusak rambut.

3. Gunakan Sampo yang Sesuai dengan Jenis Rambut

Pemilihan sampo yang tepat adalah salah satu kunci untuk menjaga kesehatan rambutmu. Rambut setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda-beda, sehingga penting untuk memilih sampo yang sesuai dengan tipe rambutmu. Jika kamu memiliki kulit kepala berminyak, pilihlah sampo yang memiliki kandungan untuk mengontrol produksi minyak berlebih, seperti sampo dengan tea tree oil atau lemon extract. Sedangkan jika rambutmu cenderung kering, pilih sampo yang kaya akan pelembap, misalnya yang mengandung argan oil atau aloe vera.

Selain itu, jangan terlalu sering keramas. Mencuci rambut setiap hari dapat menghilangkan minyak alami yang diperlukan rambut untuk tetap sehat. Idealnya, kamu bisa mencuci rambut dua hingga tiga kali dalam seminggu, atau lebih sering jika kamu memiliki kulit kepala yang sangat berminyak.

4. Jangan Lupakan Penggunaan Kondisioner

Meskipun banyak yang merasa bahwa penggunaan kondisioner membuat rambut semakin lepek, sebenarnya kondisioner sangat penting untuk menjaga kelembapan rambut, terutama pada bagian ujungnya yang rentan kering dan bercabang. Setelah menggunakan sampo, gunakan kondisioner pada batang hingga ujung rambut, hindari penggunaan di kulit kepala agar tidak membuatnya berminyak. Kondisioner akan membantu menjaga rambut tetap halus, lembut, dan mudah diatur.

Jika kamu khawatir kondisioner membuat rambut lepek, kamu bisa mencoba kondisioner leave-in yang ringan, atau memilih produk yang diformulasikan khusus untuk rambut berhijab. Beberapa merek lokal kini sudah menyediakan produk yang dirancang untuk kebutuhan hijabers.

5. Biarkan Rambut Bernapas di Rumah

Seharian rambut tertutup hijab tentu membuatnya "lelah". Oleh karena itu, sangat penting untuk membiarkan rambut bernapas saat di rumah. Ketika sedang berada di rumah atau tidak ada kegiatan yang mengharuskanmu mengenakan hijab, cobalah untuk melepas hijab dan biarkan rambut terurai. Ini akan membantu kulit kepala mendapatkan sirkulasi udara yang baik dan mencegah kelembapan berlebih. Udara segar juga membantu mengurangi risiko rambut lepek dan menjaga kesehatan kulit kepala.

6. Sisir Rambut secara Teratur

Menyisir rambut mungkin terlihat seperti hal yang sepele, namun sangat penting untuk dilakukan secara teratur, terutama bagi kamu yang berhijab. Rambut yang tertutup hijab sepanjang hari bisa menjadi kusut dan mudah rontok jika tidak disisir dengan baik. Sisirlah rambutmu setiap pagi sebelum mengenakan hijab, dan ulangi lagi di malam hari setelah melepas hijab. Gunakan sisir bergigi jarang untuk mengurangi risiko rambut patah saat disisir.

Jika rambutmu cenderung rontok, hindari menyisir rambut saat masih basah karena rambut dalam kondisi basah lebih mudah patah. Tunggu sampai rambut setengah kering sebelum disisir untuk mengurangi risiko kerontokan.

7. Hindari Mengikat Rambut Terlalu Kencang

Banyak hijabers yang memilih mengikat rambut dengan sangat kencang agar terlihat lebih rapi di bawah hijab. Namun, mengikat rambut terlalu kencang sebenarnya bisa menyebabkan kerontokan. Tekanan berlebih pada akar rambut dapat membuat rambut menjadi lebih mudah patah dan rapuh. Solusinya, gunakan ikatan yang lebih longgar atau pilih karet rambut yang lembut dan tidak membuat rambut tertekan. Sesekali, biarkan rambutmu tergerai saat berada di rumah untuk mengurangi stres pada akar rambut.

8. Lakukan Perawatan Rambut Secara Berkala

Selain perawatan harian, penting juga untuk memberikan perawatan ekstra pada rambutmu. Kamu bisa melakukan perawatan mingguan seperti menggunakan hair mask atau melakukan hair spa di rumah. Hair mask membantu memberikan nutrisi tambahan pada rambut, menjaga kelembapan, dan mengatasi berbagai masalah rambut seperti rambut kering, bercabang, atau rontok. Kamu bisa menggunakan masker rambut yang tersedia di pasaran, atau mencoba membuat masker rambut alami dari bahan-bahan seperti minyak kelapa, yogurt, atau alpukat.

Perawatan rambut ini bisa dilakukan sekali dalam seminggu untuk hasil yang optimal. Jika kamu ingin hasil yang lebih maksimal, kamu juga bisa mencoba perawatan rambut di salon.

9. Perhatikan Pola Makan

Kesehatan rambut tidak hanya dipengaruhi oleh perawatan dari luar, tetapi juga dari dalam. Pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut. Pastikan kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral, seperti telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan ikan. Nutrisi-nutrisi tersebut membantu memperkuat akar rambut, mencegah kerontokan, dan membuat rambut lebih berkilau.

Jangan lupa juga untuk mengonsumsi makanan yang mengandung omega-3, seperti salmon dan kacang almond, yang baik untuk kesehatan rambut dan kulit kepala. Dengan pola makan yang tepat, rambutmu akan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dari dalam.

10. Minum Air Putih yang Cukup

Kelembapan kulit kepala sangat bergantung pada tingkat hidrasi tubuh. Jika tubuhmu kekurangan cairan, kulit kepala akan menjadi kering dan mudah berketombe. Pastikan kamu minum cukup air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit kepala dan kesehatan rambut. Minumlah setidaknya 8 gelas air putih sehari untuk menghidrasi tubuh dan rambutmu.

11. Hindari Produk dengan Bahan Kimia Berbahaya

Ketika memilih produk perawatan rambut, seperti sampo, kondisioner, atau masker rambut, pastikan kamu memperhatikan kandungannya. Hindari produk yang mengandung bahan kimia keras seperti sulfat, paraben, atau alkohol, yang dapat merusak rambut. Sebaiknya pilih produk dengan bahan-bahan alami yang lebih aman dan lembut untuk rambut.

Produk dengan bahan alami tidak hanya lebih aman, tetapi juga cenderung lebih efektif dalam menjaga kesehatan rambut dalam jangka panjang.

12. Potong Rambut Secara Teratur

Meskipun kamu tidak sering memperlihatkan rambutmu, potong ujung rambut secara teratur tetap penting untuk menjaga kesehatan rambut. Memotong ujung rambut yang bercabang membantu mencegah kerusakan lebih lanjut dan membuat rambut terlihat lebih sehat. Potong rambut setidaknya setiap 3-4 bulan sekali untuk hasil yang terbaik.

Penutup

Merawat rambut berhijab tidaklah sulit asalkan kamu tahu langkah-langkah yang tepat. Dengan sedikit usaha dan perhatian ekstra, kamu bisa menjaga rambutmu tetap sehat, kuat, dan berkilau meskipun tertutup hijab sepanjang hari. Jangan lupa untuk memberikan waktu pada rambutmu agar bisa "bernapas" dan tetap rutin melakukan perawatan baik dari luar maupun dari dalam. Dengan mengikuti tips-tips di atas, rambutmu akan terhindar dari berbagai masalah dan kamu bisa tampil lebih percaya diri!